Cours de Yoga individuel Une approche personnalisée
Les séances de yoga individuelles seront établies en fonction des besoins et des souhaits de la personne.
Nous vous proposons deux approches :
Le Yoga
Le Yoga en tant que Sādhanā (cheminement spirituel), à partir des outils philosophiques et pratiques du yoga exposés dans les Yoga Sutra de Patanjali.
Les séances sont donc établies en association avec l'élève afin de l'aider sur le chemin appelé Sādhanā en sanskrit, des découvertes et des expériences.
La Yoga thérapie
La Yoga thérapie qui, à partir des outils que le Yoga lui propose, cherchera à retrouver l’équilibre et la santé en travaillant l’Harmonie du corps, du souffle, du mental, des sens et de l’esprit.
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