MASSAGE URDVARTANA Massage actif, purifiant.

Le sens du mot Udvartana en sanskrit

Udvartana signifie "déplacer quelque chose  vers le haut "

C'est un massage à base de céréales broyées, ou à base de poudre de plantes sèches.

Ce massage est un soin tonique pour le corps, car il élimine les toxines, renforce la circulation sanguine et lymphatique et détoxifie l’organisme.

C’est un massage qui se pratique après un massage Abhyanga.

Bienfaits physiques

• Active la circulation
• Réduit la rétention d’eau
• Elimine les toxines
• Renforce la circulation Lymphatique
• C’est un massage tonique qui permet, notamment, d’aider les personnes à perdre du poids par élimination des déchets.
• Exfolie la peau
• Améliore la mobilité des articulations
• Renforce les muscles
• Equilibre les trois doshas (Vata, Pita, Kapha)

Bienfaits Psychologiques

• Aide à sortir de la léthargie
• Renforce le tonus vital.

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